Het Thaiboksen (Thai: มวยไทย , muay Thai) is een oude verdedigingssport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend. Het Thaiboksen is in Thailand zeer populair.

Het Thaiboksen waarin op het eerste gezicht alles lijkt te zijn toegestaan is men echter toch wel gebonden aan regels. De te gebruiken wapens zijn de vuisten, ellebogen, knieën en de benen. Het zal duidelijk zijn dat met de vuisten de technieken ongeveer identiek zijn van het boksen, het verschil zit hem in het gebruik van de knieën, ellebogen en benen.

Net zoals de bokser zijn tegenstander K.O. mag slaan met zijn vuisten is dit de kickbokser ook met de benen toegestaan. Trappen kunnen naar het hoofd en naar lichaam en bovenbeen gemaakt worden. Vooral de zogenaamde “low kicks”, die op de bovenbeenspier belanden, hebben een bijzonder effectieve en ook wel pijnlijke uitwerking. Bij herhaald contact kan de kickbokser niet op de benen blijven staan en moet hij de wedstrijd soms opgeven.

Een ander verschil met het boksen is het zogenaamde “clinchen”. Worden bij het normale boksen de vechters gescheiden op het moment dat zij elkaar als het ware “omarmen”, bij het kickboksen is het dan toegestaan om de tegenstander met de knie of elleboog te bewerken en indien mogelijk met judoworpen tegen het canvas te gooien! Al met al zal het duidelijk zijn dat deze sport veel training van de beoefenaar vereist, alvorens er aan wedstrijden kan worden deelgenomen. Zeer velen beoefenen deze sport daarom puur recreatief, het wedstrijd gedeelte is slechts voor een kleine groep weggelegd.

1. Kleding en protectie


 
Ø     Korte (thaibox) broek en bokshandschoenen.

Ø     Bit (mondbeschermer) en tok (kruisbescherming) verplicht.



2. Wedstrijdduur


 
Ø     Niewelingen           : 2x2 minuten    per 1-03-2004  wordt dit 3x1.5 minuut.. 

Ø     C Klasse                 : 3x2 minuten

Ø     B Klasse                 : 5x2 minuten

Ø     A Klasse                 : 5x3 minuten     


 
Bij alle categorieën 1 minuut rust tussen de ronden.

A Klasse 1,5 minuut rust tussen de ronden.


 
3. Geoorloofde en ongeoorloofde technieken / handelingen


 
Toegestaan (om punten te scoren):



Ø     Stoten met de vuist naar: hoofd (front en zijkant), borst, zijkant lichaam en buik.

Ø     Trappen met de voet naar: hoofd (front en zijkant), nek, borst, zijkant lichaam en buik.

Ø     Trappen met het scheenbeen naar: binnen en buitenkant dijbeen (zgn. lowkicks), hoofd, nek, borst, zijkant lichaam, buik (zgn. round kicks).

Ø     Knietechnieken naar: borst, zijkant lichaam, buik en benen.

Ø     bij de A Klasse zijn knietechnieken naar het hoofd toegestaan.


 
Niet toegestaan:



Ø     Kopstoten

Ø     Elleboog technieken

Ø     Alle technieken naar het kruis

Ø     Backfist of spinning backfist

Ø     Clinchen in de onderrug

Ø     Beenveeg techniek / lage judoworpen / heupworpen

Ø     Het slaan of stoten met open en/of binnenkant van de handschoen.

Ø     Slaan, stoten of trappen na het commando “BREAK” of “STOP” van de ringrechter.

Ø     Slaan, stoten of trappen wanneer iemand buiten de touwen is.

Ø     Doorvechten als iemand op de grond ligt ( wanneer deze met meer dan alleen zijn voeten contact met de mat heeft).

Ø     Bijten, spugen of krabben. Onsportief gedrag. Het gevecht opzettelijk ontlopen.

Ø     Te laag inkomen met het hoofd.

Ø     Simuleren te laag geraakt te zijn.

Ø     Het niet opvolgen van instructies van de ringrechter.


 
Wanneer een deelnemer een van de hierboven genoemde handelingen verricht zal de ringrechter een vermaning geven


 
Bij herhaling of een grove overtreding zal hij een Openbare Waarschuwing (O.W.) geven.


 
4. Puntentelling volgens Thai-systeem.


 
Ø     Per ronde kan een vechter 10 – 9 of 8  punten verdienen, afhankelijk  van score ,techniek en inzet.

Ø     Trap en knietechnieken worden hoger gewaardeerd dan bokstechnieken.

Ø     Openbare Waarschuwing = minus 1 punt. 8 tellen = minus 1 punt.